Une étude dans la revue Emotion a évalué si le fait d’agir régulièrement dans le sens de ce qui compte pour soi (ce qu’on appelle « l’engagement vers les valeurs ») a des effets sur le bien-être et sur les troubles psychologiques. Un groupe de 42 participants souffrant de trouble d’anxiété sociale a renseigné chaque jour pendant … Lire la suite Agir vers ce qui compte améliore la qualité de vie
Catégorie : Articles
How to Avoid Destroying Emotions when Tracking Body Sensations?
How to Avoid Destroying Emotions when Tracking Body Sensations? by RAJA SELVAM, PHD Summary: The paper explains how tracking of body sensations can eliminate emerging emotions and then offers ways of working more effectively with emotions in the body to improve not just emotional outcomes but also cognitive, behavioral, relational, and spiritual outcomes in all therapeutic … Lire la suite How to Avoid Destroying Emotions when Tracking Body Sensations?
Passer son angoisse à la machine,
Passer son angoisse à la machine, par JL Monestès - Et la faire bouillir, pour en conserver l’essentiel, l’essence. Il n’y a peut-être pas qu’une brûlure dans cette souffrance, qui sait ? Voici un exemple de transformation de fonction de l’angoisse via un augmental. Jules : je suis très angoissé à propos de ma meilleure amie. … Lire la suite Passer son angoisse à la machine,
L’acceptation : forme ultime du contrôle, par JL Monestès
Dans le langage courant, on confond souvent « acceptation » et « lâcher-prise ». Pour les deux termes, on comprend qu’il s’agit de ne pas s’arc-bouter inutilement face aux événements pénibles qui croisent notre route. L’hypothèse sous-jacente est qu’une souffrance inutile émerge d’une recherche de contrôle à tout prix, et que laisser les événements se dérouler sans notre intervention … Lire la suite L’acceptation : forme ultime du contrôle, par JL Monestès
Moshé Feldenkrais, Learn to Learn
DO EVERYTHING VERY SLOWLY I do not intend to "teach" you, but to enable you to learn at your own rate of understanding and doing. Time is the most important means of learning. To enable everybody-without exception-to learn, there should be plenty of time for everybody to assimilate the idea of the movement as … Lire la suite Moshé Feldenkrais, Learn to Learn
PMA,GPA, quelles conséquences ?
PMA,GPA, quelles conséquences ? par Linda Gandolfi Les États généraux de la bioéthique ont ouvert les débats sur les nouvelles avancées scientifiques notamment en matière médicale. En tête de ces débats, la PMA (procréation médicalement assistée) et la GPA (gestation pour autrui). Faut-il libéraliser les procédures d’aide à la procréation ou au contraire y mettre … Lire la suite PMA,GPA, quelles conséquences ?
Nature is Medicine — Even in a Prison Cell
Trees are the earth's endless effort to speak to the listening heaven. --Rabindranath Tagore by Nalini Nadkarn The “Moss-in-Prison” project helped me bring my love for trees and forest to men and women in the deepest windowless reaches of the prison system. “We learned that the inmates who viewed nature videos committed twenty-six percent fewer … Lire la suite Nature is Medicine — Even in a Prison Cell
Cerveau social
Aider les autres est un fondement de notre société. Alors que nous pensons, de manière intuitive que nous aidons les autres parce que nous partageons leur douleur avec empathie, les neurosciences nous apprennent que lorsque nous voyons quelqu'un souffrir, notre cerveau active, en effet, les régions tactiles et émotionnelles comme si nous étions nous-mêmes en … Lire la suite Cerveau social
Peter Levine on Freedom from Pain
Tami Simon speaks with Dr. Peter Levine and Dr. Maggie Phillips. Dr. Phillips is the director of the California Institute of Clinical Hypnosis and is author of Finding the Energy to Heal and Reversing Chronic Pain. Dr. Levine is the developer of the groundbreaking Somatic Experiencing® approach to healing trauma. With Sounds True, they have coauthored a book and accompanying CD called Freedom from … Lire la suite Peter Levine on Freedom from Pain
De 0 à 3 ans : pourquoi cette période cruciale pour l’enfant ne laisse aucun souvenir ?
Par Joanna Smith, psychologue De nos premiers pas, nos premiers mots, nous n'avons plus aucun souvenir. Pourtant, les expériences que nous faisons bébé restent gravées dans notre "mémoire implicite". Joanna Smith, psychologue, nous explique comment elles ont une influence fondamentale sur qui nous devenons une fois adultes. Même en fouillant dans les limbes … Lire la suite De 0 à 3 ans : pourquoi cette période cruciale pour l’enfant ne laisse aucun souvenir ?
