Comment l’exercice physique booste nos capacités mentales, Par Elena Sender

Mémoire, cognition, humeur : l’exercice physique optimise les performances et la santé mentales. De nouvelles études montrent que l’augmentation du taux d’endorphines n’est plus la seule explication. Cet article est extrait du mensuel Sciences et Avenir. CERVEAU. 65 % des Français pratiquent une activité sportive au moins une fois par semaine, pour être en forme, se dépasser, perdre du poids, … Lire la suite Comment l’exercice physique booste nos capacités mentales, Par Elena Sender

Cerveau de l’ado

Cerveau de l’ado : Malbouffe et boissons énergisantes perturbent aussi son développement. La malbouffe prépare le cerveau à l'addiction : une autre étude de l'Université de Melbourne réserve le même sort à la malbouffe, définie comme une alimentation appétissante, addictive mais nutritionnellement pauvre. Non seulement la malbouffe est néfaste pour le poids et le métabolisme, … Lire la suite Cerveau de l’ado