psychothérapie corporelle – bettina masson
Psychothérapie Corporelle & Multiculturelle
par Marc Toutain et Anne-Lise Marais, Université de Caen Normandie Au cours de la dernière décennie, le yoga est devenu tendance, comme en témoigne la multiplication de ses déclinaisons, plus ou moins fantaisistes, ou encore la création, en 2015, d’une « Journée internationale du yoga ». On prête à cette discipline de nombreux bienfaits, et des travaux …
Continuer la lecture de « Le yoga modifie le cerveau et améliore la santé mentale, »
Par Florence Piché et Ahmed Jerome Romain, Université de Montréal, publié le 4 janvier 2024. L’activité physique est reconnue pour ces nombreux bienfaits, autant au niveau de la santé physique que mentale. Elle peut, entre autres, réduire le taux de mortalité, le risque de nombreuses maladies chroniques ainsi qu’améliorer les symptômes de dépression et d’anxiété. Il …
Continuer la lecture de « L’activité physique, un outil thérapeutique pour traiter la dépendance »
par Arash Javanbakht, Associate Professor of Psychiatry, Wayne State University En tant que psychiatre et neuroscientifique, j’étudie la neurobiologie de l’anxiété et la façon dont certaines interventions modifient le cerveau. Voici quelques années en arrière, lorsque je recommandais à mes patients une activité physique, je n’y voyais rien d’autre qu’une tâche de médecin comme une autre, à …