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Yin Yoga & thérapie

Yin Yoga & thérapie en séances individuelles.

La séance commence par un échange verbal thérapeutique, afin de rendre conscients les empreintes et les traumas qui nous limitent et désharmonisent nos corps physique, émotionnel et mental.

Ce qui ne s’exprime pas s’imprime.

Nous ouvrons ensuite un espace de pratique de Yin Yoga.
Les postures proposées permettent de s’abandonner en conscience dans le non-faire, libérer les tensions accumulées dans les tissus profonds, harmoniser le système nerveux, réguler les états émotionnels, restaurer le corps et l’esprit.
Le toucher thérapeutique accompagne la pratique et permet de co-créer un espace d’écoute profonde et d’immersion dans le système nerveux.

Cette pratique s’appuie sur les découvertes récentes de Stephen Porgés (théorie polyvagale des émotions) et sur l’enseignement de Romulo Pelliza en Yin Yoga Chamanique.

Il n’est pas nécessaire d’avoir une expérience en yoga.
Chaque séance dure 50min.

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