La séance commence par un échange verbal thérapeutique, afin de rendre conscients les empreintes et les traumas qui nous limitent et désharmonisent nos corps physique, émotionnel et mental.
Ce qui ne s’exprime pas s’imprime.
Nous ouvrons ensuite un espace de pratique de mouvement.
Les propositions de mouvement, à la fois libre et guidé, permettent de voyager en conscience dans nos ressentis, de libérer les tensions accumulées dans nos tissus, d’harmoniser le système nerveux, de réguler les états émotionnels.
Au cas par cas, le son, la parole et le toucher thérapeutique accompagnent la pratique et permettent de co-créer un espace d’expression authentique, d’écoute profonde et d’immersion dans le système nerveux.
Il n’est pas nécessaire d’avoir une expérience préalable en danse. Cette pratique est accessible quel que soit votre âge et votre condition physique.
Chaque séance dure 50min.