Repenser la confiance en liant corps et esprit.

Proche de la sérénité, l'état de confiance apparaît comme un processus en perpétuelle construction. Deux alliés fondamentaux de la confiance: la méditation, qui aide à plonger dans la pure sensation en laissant passer ses pensées stressantes et, axe central de la sérénité, la respiration, mouvement perpétuel que l'on ne peut manipuler. La confiance en soi, … Lire la suite Repenser la confiance en liant corps et esprit.